Urlaub - 30. August - Versuch den Schwarzwald zu erklimmen

Eigentlich wollte ich heute früh mit dem Fahrrad in Richtung Schwarzwald starten und zum Mummelsee fahren. Das Wetter aber war kalt und es fing jeden Moment zu regnen an. Also habe ich mich unter den Pavillon gesetzt und den Spiegel von vorn bis ganz hinten komplett gelesen. Ein Luxus, den ich mir nur im Urlaub gönne (mit Ausnahmen). Es regnete aber den Vormittag überhaupt nicht. Also um 14.00 Uhr doch noch Fahrrad fertig gemacht und los gings. Über Schwarzach, Hildmannsfeld, Moos, Balzhofen nach Bühl. Durch die Fußgängerzone weiter an Uhu vorbei durch Altschweier nach Bühlertal. Zwischendurch dann ein heftiger Regenguß. Ich hatte in 50 min erst 18 km geschafft. Ein bißchen weiter wollte ich schon noch aber für die B500 war es schon zu spät. Am "Schindelpeter" war es dann genug. Ich konnte nicht mehr und hatte zu wenig Zeit für Pausen. Also umkehren. Ein andermal ein neuer Versuch. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben.

Urlaub - 29. August - IMAX3D

Mal wieder zum 3D-Filme anschauen im IMAX3D in Sinsheim in gewesen. Wir hatten vorher schon telefonisch Karten reserviert, wäre aber nicht nötig gewesen. Es ist immer wieder faszinierend, sich diese besonderen Filme anzuschauen. Wir sahen uns "Wunder der Tiefe" an, ein von Warner Bros. produzierter Film. Im Original sprechen Johnny Depp und Kate Winslet die Kommentare, hier waren es ihre deutschen Sprecher. Vorher habe ich mir die Tu-144 im Museum mal von innen angeschaut. Die Concorde und die Tu-144 stehen nebeneinander auf über 60m hohen Stahlsäulen über dem Dach der Ausstellungshallen. Das Innenleben war aber nicht weiter spektakulär. Ich hatte die Maschine 1977 auf dem Flughafen Scheremetjewo 2 ein paar Mal starten gesehen. Damals flog sie nach offiziellen Informationen Post nach Alma-Ata. Spektakulär war schon eher der Transport des Ausstellungsstücks von Rußland ins Badische. Video anschauen!

Urlaub - 28. August - Super- und Baumarkteinkauf

Mistwetter! Da sind wir dieses Jahr zu Hause geblieben, weil da sonst das Wetter immer besser war als am Urlaubsort und nun das. Was solls, gehen wir eben einkaufen - in den Baumarkt. Da gibt es immer was zu besorgen. Z. B. brauchen wir neue Akkus für die Solarlampen im Garten. Die Originale gibts nicht, wir sollen die 4er-Packung von Duracell nehmen - kostet 18 €. Na, da überlegen wir doch noch mal. Aber ne neue Pflanze für das Wohnzimmer ist auf alle Fälle drin. Dafür lösen wir unsere Payback-Schecks ein und sammeln gleich wieder neue Punkte. Ist wie früher beim Konsum. Waren auch noch beim Real, wo wir sonst nie hinkommen. Wenn man da so durch die Reihen geht und drüber nachdenkt. Es ist eigentlich unglaublich, WAS es alles zu kaufen gibt. Und was man davon alles nicht braucht. Ich habe mal gehört, daß es in einem Supermarkt so um die 30.000 unterschiedliche Artikel geben soll. Glaub ich sofort.

Urlaub 27. August - Länger gelaufen als Halbmarathon

Sehr lange gelaufen - 23 km. Ich habe meine übliche südliche Strecke am Rhein entlang, vorbei an Helmlingen, variiert. Dabei laufe ich dann kurz hinter der Brücke Helmlingen rechts ab in Richtung Kieswerk und folge der Ausschilderung des Fahrradweges gen Freistett. Biege kurz nach Kilometer 11 wieder nach links ab, quere die Rench und laufe durch die Apfelplantagen zurück nach Helmlingen und dann wie gehabt am Rhein nach Hause. Ich hatte versucht immer unter 6:00 min/km zu laufen, was mir fast immer gelungen ist. War cool. Abends waren wir dann noch im Mykonos in Baden-Baden essen. Nach unserer Meinung der einzige Grieche zu dem man in unserer Gegend gehen kann.

Urlaub - 26. August

In der Hängematte Mittagsschlaf gemacht. Mit dem Fahrrad nach Freistett gefahren und im strömenden Regen zurück gekommen. Trotzdem 22 km/h Durchschnittsgeschwindigkeit mit 36,5 km/h Spitze im Maisfeld zwischen Lichtenau und Greffern.

USATF - America's Running Routes - Map It

USATF - America's Running Routes - Map It Interessantes Tool zum Routen bauen.

Internationale Pressestimmen: "Jürgens Traum vernichtet" - Sport - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten

Internationale Pressestimmen: "Jürgens Traum vernichtet" - Sport - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten: aus der Daily Mail: "Die Deutschen gewinnen immer, wenn es zum Elfmeterschießen kommt, aber vorher schlagen die Italiener immer die Deutschen.' "

Cartoon War - der kanadische Kommentar

Ein kanadischer Karikaturist rechnet mit den islamistischen Protesten ab, die auf die dänischen Zeichnungen folgten. Das macht er ganz in seinem Stil - in Form von Karikaturen. Klasse Satire!

Der gute WM-Gastgeber: Bleiben Sie einfach deutsch! - Kultur - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten

Der gute WM-Gastgeber: Bleiben Sie einfach deutsch! - Kultur - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten: "Deutschland ist weltoffen, aber auch urtypisch. Besseres Brot findest du nirgendwo auf der Welt. Vom Bier ganz zu schweigen." Dem habe ich nichts hinzuzufügen.

Reiseführer für Weltbürger

Wenn (US-)Amerikaner den "Rest der Welt" bereisen, fallen sie oft negativ auf. (Wie übrigens die deutschen Touries auch!) Um dem etwas abzuhelfen gibt es diese nette Website. Ein sehr kurzer Text mit einer Menge Weblinks. Auch wir können uns davon eine Scheibe abschneiden. World Citizens Guide

Deutsch für Englisch-Ausländer

Hier findet sich eine nette Webpage mit Schnelllerntipps für englischsprachige Ausländer, die die deutsche Sprache für Geschäfts- oder Urlaubsreisen lernen möchten. German Phrase Guides home

Tolles Gitarrensolo

YouTube - guitar: ""

Signum sine tinnitu--by Guy Kawasaki: The Top Ten Lies of Engineers

Signum sine tinnitu--by Guy Kawasaki: The Top Ten Lies of Engineers

OpenStreetMap - Freie geografische Daten

WightIntro - OpenStreetMap Also DAS ist ja der Hammer, warum ist man|ich nicht schon eher darauf gekommen: Mit GPS-Geräten selber Daten erheben. Die Jungs von OpenStreetMap tun genau das. Sie versuchen, diese Daten zu erheben und fangen mit der Isle of Wight in Großbritannien an. Mal sehen, was da heraus kommt. Vielleicht könnte man all die Jogger, die mit ihren Garmins auf der Welt trainieren auch darin einspannen. Auf jeden Fall ein weiterer Grund, sich den neuen Forerunner 305 zuzulegen ;-)

HPV Human-Powered-Vehicle Deutschland e.V.

HPV Human-Powered-Vehicle Deutschland e.V. Hier gibt's alles über Liegeräder, 2- und 3-rädig. Macht einen interessanten Eindruck.

Qualitätsmanagement im Journalismus

Gefährliche Einheitsfronten bei Skandalen - Wenn Medien in Krisensituationen versagen (European Journalism Observatory, EJO)

Achilles' Verse: Trainer unser - Sport - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten

Achilles' Verse: Trainer unser - Sport - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten: "Trainer unser, der Du bist am Klemmbrett. Geheiligt werde Dein Name, mein Erfolg komme. Dein Wille geschehe, im Wald wie auf der Laufbahn. Unser täglich Endorphin gibt uns heute, und vergib uns unser Motzgesicht, so wie wir vergeben Deine illusorischen Zeitvorstellungen. Und führe uns nicht in den Unterzucker, sondern erlöse uns von den Krämpfen. Denn Dein ist die Bestzeit, die Stoppuhr und die Excel-Tabelle, in Ewigkeit. Die Lahmen."

GPS-Hardware in USA bestellen

Laut Auskunft im Laufforum soll es praktikabel sein bei Tiger GPS in Amiland die Hardware zu kaufen. Könnte ich mir ja nach Waterloo schicken lassen und dann per Hauspost schicken, hmmm.

Artikel über Akku-Ladegeräte

http://www.computer-richter.de/tipps/ladegeraete.html

Mein erster Halbmarathon

Heute bin ich im Bienwald bei Kandel meinen ersten Halbmarathon gelaufen. Es lief hervorragend, meine Endzeit lag bei 1:52:52 h (1:51:47 h effektiv). Damit belegte ich in der Gesamtwertung Platz 662 von 1051 und in der Altersklasse Platz 146. Bedauerlicherweise konnten Mossi und Karsten nicht teilnehmen. Mossis angedachte 1:30 h hätten für einen Platz unter den ersten 200 gereicht. Norberts Frau Andrea hat den 7. Platz bei den Frauen belegt und außerdem die Norm für den New-York-Marathon erfüllt. Leider war es sehr kalt heute. Beim Start waren es etwa -4°C und es wurde kaum wärmer. Insgesamt starteten etwa 650 Läufer für den Marathon und 1051 für den Halbmarathon. Die Strecke geht ausschließlich über asphaltierte Straßen und ist völlig flach. Größtenteils führt sie durch den Bienwald und ist dadurch windgeschützt. Lediglich die letzten drei Kilometer mußte man gegen den eiskalten Nordwind ankämpfen, aber das war sowieso alles egal. Ich hätte nie geglaubt, daß ich so schnell sein würde. Vorgenommen hatte ich mir eine Zeit unter 2:00:00 h. Dafür mußte ich einen Durchschnitt von 5:42 min/km bringen. Nachdem die Trainingsläufe der letzten Tage immer locker mit 5:30 min/km über die Bühne gingen, liebäugelte ich schon mit einer Zeit in der Nähe von 1:55:00 h. Das es letztendlich sogar eine effektive Zeit unter 1:52 h wurde ist für mich sehr aufbauend. Das nächste Ziel wäre dann ein Durchschnittsgeschwindigkeit unter 5:00 min/km im Wettkampf zu erreichen. Damit könnte ich dann eine Endzeit von 1:45:30 min ins Auge fassen. Mal sehen, was mit etwas regelmäßigerem und intensiverem Training so möglich ist. Meine Zeiten waren:

 1km    5:45 (5:45)
 2km   11:13 (5:27)
 3km   16:39 (5:26)
 4km   22:08 (5:28)
 5km   27:26 (5:18)
 6km   32:44 (5:17)
 7km   38:06 (5:22)
 8km   43:24 (5:18)
 9km   48:38 (5:13)
10km   53:55 (5:17)
11km   59:14 (5:18)
12km 1:04:44 (5:30)
13km 1:09:56 (5:12)
14km 1.15:05 (5:08)
15km 1:20:17 (5:11)
16km 1:25:29 (5:12)
17km 1:30:46 (5:16)
18km 1:36:03 (5:16)
19km 1:41:23 (5:20)
20km 1:46:34 (5:11)
21km 1:51:20 (4:45)
Ziel 1:51:47

Schnee, Schnee, Schnee

Blick aus dem Fenster, originally uploaded by scooter_de.

Am Wochenende gab es 50 cm Schnee innerhalb weniger Stunden in und um München. Das Ergebnis ist auch Montag noch gut zu sehen.

Trabant auf der A8

Trabant auf der A8, originally uploaded by scooter_de.

Man glaubt es kaum, aber es gibt ihn noch - den Trabant. Einst gezwungenermaßen der Wunschtraum vieler DDR-Bürger, weil es der einzige bezahlbare Weg zur Mobilität war. Heute fast vergessen oder nur noch im Fernsehen in 1989er-Nostalgie-Sendungen zu sehen.
Dieses Modell hier hatte ein Ulmer Kennzeichen.

Carolin tritt mit der Garde auf

Unsere Tochter hat den Karneval, bzw. die Fastnacht - wie es im Badischen heißt - entdeckt. Hier ein Eindruck, wie es ausgesehen hat ;-)